Apmąstymai ir pašnekesiai
„Kas siekia pažinti išorinį pasaulį, tas galės džiaugtis, žiūrėdamas į vandenį. Kas rūpinasi doroviniu tobulumu, tas pasirinks kalnus. Vienas – nuolatos judantis, kitas sklidinas vidinės ramybės. Vienas džiugina įvairove, kitas pastovumu.“ Konfucijus Konfucijus (tikrasis vardas 孔丘, Kong Qiu) – kinų filosofas, politikas, mokytojas ir konfucianizmo pradininkas, gyvenęs 551-479 m....
Avelė Austėja ir spalvoti debesys
Ar Tau teko pajausti, kaip pyktis užtemdo akis, gėda ima deginti iš vidaus, o baimė sustingdo, priverčia virpėti? Avelę Austėją tokie jausmų debesys užpuola nuolat. O, kaip ji vargsta, bandydama jų atsikratyti! Vieną dieną avelę aplanko netikėtas svečias. Jis išduoda mažylei paslaptį, kaip ji galėtų susidoroti su spalvotais emocijų debesėliais....
Pilis
…vis dėlto pasitaiko kartais progų, kai vienu žodžiu, vienu žvilgsniu, vienu pasitikėjimo ženklu galima pasiekti daugiau nei alinančiomis viso gyvenimo pastangomis. Žinoma, taip ir yra. Tiesa, tos progos vis dėlto ir vėlei sutampa su bendrąja situacija tuo, kad jomis niekada niekas nepasinaudoja. Franz Kafka „Pilis“ Romanas „Pilis“ – vienas...
Tėvystės kasdienybė
Vaikai, kuriuos vaikystėje skriaudė, nenustojo mylėti savo tėvų – jie nustojo mylėti save. Ankstyvojoje vaikystėje patyrę trauminių išgyvenimų, jie pasaulį mato kaip pavojingą vietą. Šiems vaikams reikia tokio auginimo, kuris paremtas saugumu ir meile, padedančia gydyti jų vidines žaizdas, iš naujo patikėti suaugusiais ir savimi. „Paremta Dan Hughes DDP...
Visas mano gyvenimas
Einat Nathan Visas mano gyvenimas – šilta ir jautri knyga, patarianti tėvams ir ypač mamoms, kaip būti kantrioms auginant vaikus, išlikti ramioms nuolatinio baimės kurstymo amžiuje, mokytis vertinti ir priimti kiekvieną vaiką kaip atskirą individą su visomis jų keistenybėmis, talentais ir trūkumais. Autorė rašo: „Tėvystė – tai šuolis prisirišus lynu....
Širdies nerimas
Garsaus austrų rašytojo Stefano Zweigo (1881–1942) psichologinis romanas „Širdies nerimas“, kaip ir geriausios šio autoriaus novelės, gvildena painų žmogaus jausmų ir minčių pasaulį bei dvasiniame gyvenime iškylančias moralines dilemas. Pagrindinis romano veikėjas – jaunas išvaizdus leitenantas vakarėlio metu pakviečia šeimininko dukrą šokiui, nepastebėjęs, jog ji negali vaikščioti. Neapsakomo kaltės jausmo...
Mirties ir gyvenimo klausimas
Tarptautinio pripažinimo sulaukęs psichiatras Irvinas D. Yalomas savo laiką ir pastangas skyrė žmonėms, kenčiantiems nuo nerimo ir sielvarto. Vargu, ar galvojo, kad pačiam prireiks pagalbos iki tos dienos, kai jo žmonai, knygų autorei Marilynai Yalom buvo diagnozuotas vėžys. Knygoje „Mirties ir gyvenimo klausimas“ jiedu dalijasi asmeninės kovos su lemiamais sunkumais...
Pats gyvenimas
Gyvenimo prasmė yra paslaptis, kurios turbūt neįmanoma įminti, tačiau ko apie jos paieškas mus moko iškiliausi psichologijos mokslo autoritetai? Mokslas, technologijos ir vakarietiškoji liberali demokratija itin paveikė mūsų gyvenimo kokybę. Lyginant su ankstesnėmis kartomis, turime beprecedentį lengvai pasiekiamos informacijos kiekį, daug asmeninės laisvės, materialių patogumų ir turto. Ir vis dėlto,...
Gabaus vaiko drama
„Kiekvienas gyvenimas kupinas iliuzijų, – galbūt todėl, kad tiesa mums atrodo nepakenčiama. Vis dėlto ji – tokia būtina. [...] Neįmanoma pakeisti praeities, neįmanoma panaikinti vaikystėje patirtų traumų. Tačiau galime keistis patys, galime „sutaisyti“ save, atgauti prarastą vienovę.“ Alice Miller Alice Miller (1923–2010) – šveicarų psichoterapeutė, žymi vaikystėje patirtų traumų specialistė,...
Trauma ir išgijimas
Dr. Judith Lewis Herman – viena žymiausių pasaulyje traumų tyrėjų, Harvardo universiteto psichiatrijos profesorė ir Kembridžo ligoninės smurto aukų programos vadovė, daugelį apdovanojimų pelniusių knygų autorė. Knygoje „Trauma ir išgijimas“ analizuojamas ryšio atkūrimas tarp viešojo ir asmeninio pasaulio, tarp individo ir bendruomenės, tarp vyrų ir moterų. Tai knyga apie bendrumą,...
Menas kurti prisiminimus
Kiekvienais metais mums skiriamas fiksuotas dienų skaičius. Kai kurios dienos pralekia nepalikdamos pėdsakų, kai kurias – įsimename visiems laikams. Ar prisimenate pirmąjį savo bučinį? Gardžiausią ragautą patiekalą? O šviežiai nupjautos žolės kvapą nuostabią vasaros dieną? Sužadindami pojūčius, pasitelkdami pirmųjų kartų galią, pažindami savo jausmus ir emocijas, galime išsaugoti laimingus prisiminimus....
Pinigų demonai
Ar turite savyje pinigų demonų? Ar švaistote pinigus, kai esate prislėgti ar pikti? Ar baiminatės turėti bendrą sąskaitą su partneriu? Ar jaučiatės kalti, kai leidžiate pinigus dėl savęs? Ar kada nors teko meluoti partneriui dėl išlaidų? Ar nuolat visus vaišinate, skolinate pinigų, perkate brangias dovanas, tikėdamiesi, kad žmonės jumis žavėsis...