IMUNITETAS PERDEGIMUI
Sėkminga Dr. Kandi Wiens karjera vadybos konsultacijų srityje turėjo didžiulių neigiamų pasekmių jos sveikatai ir emocinei gerovei. Po to, kai perdegimas sukėlė gyvybei pavojingą krizę, ji paliko pelningą darbą ir įstojo į doktorantūros studijų programą Pensilvanijos universitete. Noras suprasti, kodėl perdegimas milijonus žmonių išsekina, susargdina, atima įkvėpimą ir motyvaciją, paskatino...
NEBYLUS KŪNO BALSAS
Knyga „Nebylus kūno balsas“ – tai gyvenimą keičiantis traumos įveikos vadovas, kuriame Peteris A. Levine’as pristato savo sukurtą Somatinio patyrimo® (Somatic Experiencing®) metodą, pagrįstą revoliuciniu požiūriu į traumos gydymą. Garsus traumos ekspertas atskleidžia, kaip kūnas saugo raktą į pasveikimą nuo vidinį pasaulį sukrečiančios traumos, kuri paveikia mūsų nervų sistemą –...
KAIP PRISIJAUKINTI ŽIEMĄ. Šaltos, tamsios ir sudėtingos dienos nušvinta – tereikia pakeisti požiūrį
Pakeisti orų neįmanoma, tačiau dr. Kari Leibowitz knyga „Kaip prisijaukinti žiemą“ padės iš esmės pakeisti žiemos patirtį. Remdamasi savo išsamiais doktorantūros tyrimais, patirtimi Trumsėje ir įžvalgomis iš viso pasaulio kultūrų, autorė siūlo praktinių, suprantamų ir lengvai įgyvendinamų patarimų, kaip žiemą paversti laukiamu, džiaugsmingu ir maloniu metų laiku, užuot nekantriai laukus,...
Nustokite pataikauti žmonėms ir atraskite savo vidinę galią
HAILEY MAGEE – sertifikuota gyvenimo koučerė, padedanti žmonėms iš viso pasaulio atsikratyti polinkio pataikauti ir atrasti vidinę stiprybę. Jos inovatyvios ir subtilios įžvalgos apie ribų nustatymą ir psichologinę savigyną sulaukė milijonų žmonių dėmesio socialiniuose tinkluose, o viešos paskaitos ir seminarai pritraukė dešimtis tūkstančių dalyvių. H. Magee, sertifikuota Erickson Coaching International...
Bijau būti matomas. 11-os dialogų Herojaus kelionė ir jo draugų istorijos
BAIMĖ BŪTI MATOMAM Tai nemeilė sau, nepasitikėjimas savimi, tai – dažnai galvoje skambančios frazės: „…man neduota, aš niekam neįdomus, visi aplinkui tiek daug pasiekę, o aš...“ Tai iš vaikystės atsinešamas įsitikinimas, kad: „…tokie kaip aš – pasauliui neįdomūs, nieko nepasiekia, iš jų jokios naudos…“ Toks žmogus renkasi slėptis, nes: „…jei...