Penki elementai
Amerikiečių autorės Dondi Dahlin knyga Penki elementai pristato dar senovės Kinijoje išplėtotą asmenybės tipų ir gydomosios energetikos sistemą, kurią derina su moderniam žmogui pritaikomais praktiniais savęs pažinimo patarimais, nenuklysdama į ezoterines ar „Naujojo Amžiaus“ psichologijos plotmes. Visi mes gimstame su individualiu vidiniu ritmu, kurį vargiai galima sieti su genetika, auklėjimu...
Vaikystėje neišmoktos pamokos
Amerikiečių psichologė ir Suaugusių alkoholikų vaikų judėjimo pradininkė Janet Geringer Woititz drauge su žinomu santykių ekspertu Alanu Garneriu knygoje Vaikystėje neišmoktos pamokos dalijasi vertingais patarimais su tais, kurie augo nedarniose šeimose ir dėl to neįgijo svarbiausių bendravimo įgūdžių, būtinų visaverčiam gyvenimui. Vadovaudamiesi knygoje aprašomomis technikomis išmoksite kurti tvirtus ryšius, atpažinti...
Penki depresijos gydymo raktai
Depresijai būdingas vadinamasis „užburtas ratas“, kai prarandate norą veikti. Kai nesistengiate išsiveržti iš gniuždančios būsenos, mažiau laiko praleidžiate su mylimais žmonėmis, vangiai sprendžiate problemas, todėl prarandate viltį sulaukti geresnės ateities. Beviltiškumas maitina depresiją ir tempia žemyn. Išeitis iš depresijos yra vadinamasis „pozityvus ciklas“, kuris susidaro, kai atrandate viltį. Jis keičia...
Originalai
Adamas Grantas – pavyzdys savo kartos aktyviajai visuomenei: kūrybingas, konkurencingas lyderis, vadinamas „savo srities stebukladariu“. Jo verslo psichologijos konsultacijomis naudojasi tokie grandai kaip „Google“, „Johnsons & Johnsons“, „Disney Pixar“, „New York Times“ ir daugelis kitų. „Įprasta manyti, kad vieni žmonės kūrybingi iš prigimties, o kiti – didžioji dauguma – retai...
Stebuklingi vaistai
Esate jautę adrenalino antplūdį, kai vos per plauką išvengėte avarijos? Seiles, susikaupusias burnoje vien nuo minties apie rūgštutėlę citriną? Jaudulį, netikėtai išgirdus mylimo žmogaus balsą? Vienaip ar kitaip tikrai esate patyrę, kaip dramatiškai mintys veikia kūną. Mokslo žurnalistė, knygos „Stebuklingi vaistai“ autorė Jo Marchant keliauja po pasaulį bendraudama su gydytojais,...
Augant Kainui
Garsūs JAV vaikų psichologai Danas Kindlonas ir Michaelas Thompsonas knygoje Augant Kainui: kaip apsaugoti berniukų jausmų pasaulį susitelkia į berniukų elgesį bei jausmus, kurių dažnai nepavyksta įžiūrėti ir perprasti aplinkiniams. Remdamiesi patirtimi, sukaupta per keturis darbo dešimtmečius, autoriai nagrinėja, kaip kultūra, brukdama sustabarėjusius, kartais net karikatūriškus, vyriškumo idealus, skurdina berniukų...
Kas tai – meilė ar priklausomybė?
Daugelis klaidingai tapatiname meilės ilgesį, atkaklias jos paieškas su pačia meile. Ši knyga daugybei žmonių padėjo išbristi iš meilės priklausomybės, iš sumaišties, įveikti savigriovą, kai siekdami pilnatviškų, sveikų santykių vis klaidžiojame tamsoje, o tikroji meilė lieka neišsipildžiusi. Autorė Brenda Schaeffer – sertifikuota priklausomybių specialistė, tarpasmeninių santykių psichoterapeutė, psichologijos mokslų daktarė;...
Kelias į save
„Norėdamas gauti, turi duoti. Siekdamas vidinės stiprybės, turi pasiaukoti dėl ko nors kito. <...> Sėkmė pažadina didžiausią nesėkmę – puikybę. Nesėkmė veda prie didesnės sėkmės – nuolankumo ir mokymosi. Norėdamas save atrasti, turi save prarasti. <...> Rašydamas šią knygą nebuvau tikras, kad sugebėsiu tvirtai žengti charakterio ugdymo keliu, bet norėjau...
Viena pati
Ateina metas, kai pasijunti viena: išsiskyrusi, netekusi savojo žmogaus, vieniša ar gyvenanti santykiuose be meilės ir supratimo. Tą akimirką tiesiog nežinia, ką daryti, ko griebtis... Psichoterapeutės Florence Falk knyga Viena pati: moteriškos vienumos menas teikia stiprybės: moko pažinti vienumą, atsikratyti baimių, abejonių, sąmyšio ir bejėgiškumo jausmo; kviečia ieškoti kelio į...
Suaugę alkoholikų vaikai
Dr. Janet Geringer Woititz (1938–1994) – amerikiečių psichologė, suaugusių alkoholikų vaikų judėjimo pradininkė. Tarptautinį pripažinimą pelniusioje knygoje „Suaugę alkoholikų vaikai“ autorė pažvelgia į vidų tų, kurie augo priklausomybių kamuojamose, nedarniose šeimose. Per daugelį praktikos metų susipažinusi su šimtais tokių žmonių, daktarė nustatė juos vienijančias savybes ir bruožus, nulemtus vaikystėje patirtų...
Kasdien geresnis
Įpročių ugdymas – tiesiausias kelias į pokyčius! Stulbinamos sėkmės sulaukusio pasaulinio bestselerio Laimės projektas autorė Gretchen Rubin kelia svarbų klausimą: kaip mes keičiamės? Knygoje Kasdien geresnis autorė išduoda reikšmingą produktyvios kasdienybės aksiomą: kiekvienas kruopščiai išugdytas įprotis – mūsų gyvenimo architektūrinis projektas – suteiks mums galimybę patiems sėkmingai keistis ir norima...
Kaip užauginti gamtos vaiką
Būti gamtoje, pažinti gamtą – svarbiausias harmoningos vaikystės uždavinys, kurį tėveliams ir vaikams įgyvendinti padės ši paleontologo Scotto D. Sampsono knyga. Pasaulyje nuolat atliekami tyrimai liudija, kad laikas ir patirtys gamtoje – būtiniausia sveiko vaiko gyvenimo dalis. Gamta teikia neįkainojamos naudos pažintinei, emocinei, socialinei žmogaus raidai, mažina įtampą, skatina sutelkti...